1. Protažení svalů Udělejte si horkou koupel s 0,5 šálky mletého zázvoru a 0,5 šálku sody po dobu 15 minut. Dvakrát denně přikládejte na bolavé místo teplý obklad z pasty (1 lžička mletého zázvoru + 1 lžička kurkumy a trocha horké vody).
2. Modřiny a jiná poranění doprovázená otoky.Na oteklé místo naneste prášek ze 2 dílů kurkumy a 1 dílu soli, obvaz.
3. Nespavost, neklidný spánek.
Večer vypijte sklenici teplého mléka s 0,5 lžičky. muškátový oříšek, nebo smíchejte 1 lžičku praženého mletého kmínu (zira) s dužinou zralého banánu. Jezte před spaním.
4. Hořet.Špetku kurkumy rozpusťte ve šťávě z aloe. Popáleninu můžete také namazat ghí nebo kokosovým olejem.
5. Chřipka a nachlazení.
0,5 lžičky zázvoru a 1 lžička mleté skořice povařte 10 minut v 0,5 litru vody. Vypijte 1 sklenici každé 3 hodiny s trochou medu.
6. Rýma, ucpaný nos.Vdechujte kouř hořící kurkumy. To rychle vyčistí nosní průchody.
Nebo: inhalujte prášek, abyste se dobře vysmrkalize stejných dílů mleté skořice, černého pepře, kardamomu a kmínu — nebudete potřebovat kapky!
7. Bušení srdce, bolest v srdci.
Rozdrťte stejné díly semínek anýzu, koriandru a hnědého cukru a vezměte dovnitř špetku.Nebo: Namočte 5 gramů semínek anýzu, 3 gramy koriandru a 11 rozinek přes noc v 1 šálku teplé vody. Přeceďte, vezměte ráno.
8. Faryngitida, laryngitida.
Rozdrťte 7 mandlí se 7 zrnky černého pepře, přidejte trochu vody a cukru. Vezměte 1/4 čajové lžičky každé 3-4 hodiny a důkladně žvýkejte.
9. „Líná“ střeva.Vypijte sklenici teplého mléka s 1 lžičkou ghí. Účinek pocítíte během několika minut.
10. Bolest v břiše během menstruace.
1 st. smíchejte lžíci šťávy z aloe s 1/4 lžičky mletého černého pepře. Užívejte 3x denně, před jídlem.