10 jedinečných receptů na aromaterapii doma

10 jedinečných receptů na aromaterapii doma
10 jedinečných receptů na aromaterapii doma

1. Dráždivost: 6 k. růží.

2. Špatná nálada, sklíčenost: 2 k. neroli, 1 k. jalovec, 1 k. skořice, 1 k. máta.

3. Nervozita, vztek: 2 k. skořice, 4 k. pomeranč.

4. Deprese: – 6 k. růže nebo 6 k. jalovec. 

5. Letargie (zvláště vhodné do kanceláří): 4 cl citronu, 2 cl rozmarýnu nebo 6 cl máty peprné. 

6. Neklidný spánek nebo nespavost: 3 k. citron, 3 k. levandule. 

7. Nedostatek pozornosti, nesoustředěnost: 6 k. eukalyptus nebo 6 k. bazalka.

8. Ospalost, únava (zejména při nízkém tlaku): 6 k. Rozmarýn. 

9. Bolest hlavy: 6 kapek máty; 

10. Nachlazení: 6 k. pomeranč.

Aroma oleje můžete nakapat do speciálních lamp, aroma kamenů nebo obyčejné sody v dóze.